Наш мозг таит в себе множество тайн. Вроде просто орган организма, но почему-то, после того как часть мозга удаляют, у человека вместо замедления мозговых процессов активируется память, проявляется талант к написанию стихов или картин. Это чудо, мы говорим. На самом деле, тайны нашего мозга не изучены до конца, да и используется мозг не более чем на 10%.
Кроме сказанного, человеческий мозг способен омолаживаться, если дать ему хорошую нагрузку, т. е. повышение активности мозга препятствует физическому старению организма. Я думаю, что такое положение дел интересно каждому homo sapiens. Что же надо делать? Ответ прост: нужно нагрузить наш мозг работой. Что происходит с возрастом? Человек перестает изучать новые темы, отрабатывает то, что знал раньше, не развивается, происходит некий застой. Вместо тренировок приходит некое отупение: готовые передачи по телевизору, чтение новостных статей, которые не заставляют думать, и т. д.
Статья от Гипнолог Минск, поможет вам разобраться какую выбрать гипнотическую помощь и решить практически любую психологическую проблему даже которая создалась у вас в голове много лет назад.
Еще, повышение активности мозга возможно, если: человек постоянно тренирует, внимание, память, мышление. Рутина для мозга – это гибель, мозг, конечно, не орган, но его обязательно нужно загружать работой иначе он быстро начинает стариться. Встречали молодых людей похожих на стариков? Не внешне, а внутренне: говорят, как старики, рассуждают, как старики. Вот это оно и есть.
Упражнения для мозговой деятельности
Ломаем стереотипы. Начинаем делать привычные действия по-другому. Например, держать ложку не правой рукой, а левой; делаем сразу несколько дел одновременно, начинаем изучать новое дело (создаем свой собственный блог или начинаем учить итальянский язык), вспоминаем и учим стихи, начинаем разгадывать кроссворды, головоломки, логические упражнения.
Если вам нужно решить какую-то задачу, придумайте хотя бы десять способов ее решения. Например, нужен новый холодильник, где взять?
- а) купить новый;
- б) пока еще зима – не покупать совсем, используем балкон;
- в) украсть в Эльдорадо;
- г) найти рабочий холодильник на свалке;
- д) взять у соседей сломанные холодильники и собрать один для себя; и т. д
Учимся с закрытыми глазами. Здесь нужен помощник. Вы завязываете глаза и в темноте определяете, что это за предмет. Ваш помощник дает вам различные необычные предметы, а вы определяете, что это такое.
Возьмите два листка бумаги и карандаш в каждую руку. Рисуйте одновременно и левой и правой рукой, например цифры. Получается? Потренируйтесь и получится. Движение рук и ног одновременно. Например, левая нога делает круги по часовой стрелке, а руки вытянуты вверх и описывают круг над головой против часовой стрелки. Любые непривычные ситуации ломают каналы, которыми мозг мыслит, и он начинает искать новые пути выхода. В дело вступают те отделы мозга, которые спали до сих пор.
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Умей отдыхать - релаксация | Нехорошие слова →
