Наше время утекает как песок между пальцами… Есть куча вещей, которые отнимают у нас время. Для них даже есть очень ёмкое название. Часто их называют «пожиратели времени» Вы спросите, что это за вещи? У каждого свои пожиратели времени. Хотите узнать своих пожирателей времени? Сегодня Вы получите один простой и при этом бесценный урок, как найти время. Вы узнаете кто или что ворует ваше время и сможете изменить эту ситуацию. Сможете вернуть своё время себе. Используйте это время с толком – начните новую жизнь!
Итак, совет: Сделайте хронометраж. Это очень просто. Всё гениальное – просто! Как сделать хронометраж?
Вы можете перейти на страницу гипнолог записаться, где гипнолог поможет вам разобраться какую выбрать гипнотическую помощь и решить практически любую психологическую проблему даже которая создалась у вас в голове много лет назад.
Поставьте на телефоне или на любом устройстве напоминалку, чтобы что-нибудь начинало пищать или вибрировать каждые пятнадцать минут, в идеале каждые пять минут. Приготовьте ручку и бумагу для записи. Лучше всего подойдёт маленький блокнотик, который можно постоянно носить с собой в кармане и карандаш. Карандаш не пачкается и его тоже можно положить в карман вместе с блокнотом.
Теперь просто живите своей обычной жизнью. Делайте то, что делаете всегда. Когда зазвенит ваше устройство (напоминание) доставайте блокнот и записывайте время и то, что вы делаете в данный момент. Необходимо так поступать каждые пятнадцать минут весь день. Если для Вас пятнадцать минут слишком часто – поставьте напоминалку на полчаса, и делайте записи через каждые полчаса, однако чем чаще вы будете делать записи, тем лучше.
Ещё лучше, если Вы будете просто записывать каждое своё действие. Например. Проснулась 8: 00. Валялась в постели, потягивалась и вспоминала сны до 8:30. Туалет до 8:35. Умывалась до 8:45. Разглядывала себя в зеркале до 8:55. Красила ресницы до 9:10. И так далее.
В конце дня прочитайте свои записи. Если Вы не делали хронометраж до этого ни разу, то будете очень сильно удивлены. Вы увидите, куда уходит Ваше время! Вы увидите своих пожирателей времени в лицо. Вы будете знать своих врагов в лицо. Как говорится в старинной поговорке: «Предупреждён – значит вооружён!» Теперь Вы вооружены. Теперь Вы знаете, как найти время.
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Как я бросил курить | Умей отдыхать - релаксация →
